今日は以下の場所・時で瞑想しました。
クオリティも量も無いとはいえ、2019年になって今日まで一ヶ月間毎日この瞑想記録を書いてきましたが、あまりに不毛な要素があるので毎日更新するのはやめにしようかと思います。
一応技術ネタ主体のためのブログにしているつもりなので、それが押し流されてしまうのが痛いんですよね。
というわけで、一週間に一回か、隔週で一回くらいのペースに落として瞑想記録をつけようかなと今は思っていて、その分技術ネタのアウトプットを軽いものでもいいからしていくようにしたいと思っています。
直近では読んだ本の書評をしたいと思っていて、さっさと書けばいいのですけれど、まあ筆が進まなくてダメですね。
ま、適当にやっていきます。
今日は空手稽古があって時間的余裕がないので手短に。
今日は以下の場所・時で瞑想しました。
少し時間を取って瞑想すると無意味な集中をしなくなっていい感じです。
仕事が忙しくなってきたので疲れすぎないように調整が必要になってきました。
今日は以下の時・場所で瞑想しました。
特に二度寝前の時間はゆっくり集中してできる環境だったので、ここ一週間では一番よく瞑想できたと思います。
今日は昨日の空手稽古の影響が出ているのか、大分疲れております。
今日は以下の時・場所で瞑想しました。
疲れてはいるのですが、少しだけコードを書いてから寝ることにします。
今日は久し振りの週末の空手稽古でした。2時間半分の稽古をみっちりやったので大分充実しています。
今日は以下の時・場所で瞑想しました。
今日の空手稽古は自分が今課題にしている猫足立ちを重点的に練習するメニューがあったので学びが多くて満足できる稽古内容でした。
今回学んだことを次に活かしつつ、瞑想の効果も空手をやっているときに効果的に発揮できるようにしていきたいです。
今日は前日まで寝不足だったのと、一日遊んでいて特に何かしていたわけではないので、瞑想もやっていくのを忘れてしまいました。
今日は以下の時・場所で瞑想しました。
調子整えていきたいです。
今日の瞑想は以下の場所でやりました。
今日は時間も無いので、以上。
