仕事が忙しくなってきたので疲れすぎないように調整が必要になってきました。 今日は以下の時・場所で瞑想しました。 不意に目を覚ましてから本格的に起きる前までの時間を使って 二度寝する前 出勤時、外で歩いているとき 会社の最寄り駅からオフィスに向か…