今日は以下の場所・時で瞑想しました。 二度寝前 仕事の合間合間 昼食時のゆったりしたとき 帰宅時の電車の中 今この記事を書いている最中 クオリティも量も無いとはいえ、2019年になって今日まで一ヶ月間毎日この瞑想記録を書いてきましたが、あまりに不毛…