瞑想シーズン1-17日目

昨日からの耳と喉の痛さと微熱が気になってしょうがないので医者に行ってから会社に行くという事態で面倒でした。

今日の瞑想は以下の場所でやりました。

• 起き抜け
• 二度寝前
• 通勤時の電車の中

インフルエンザじゃないといいなと思いつつ、終わりにします。