今日も瞑想。 ただ、あまり瞑想がうまくいっているような気がしないのはひとえに疲れが溜まっているからでしょうか？ 今日は以下の場所・時で瞑想を行いました。 起き抜け 二度寝した後起きてから 空手の稽古中 今日は空手の稽古始めでした。年末年始に身体…

年始からは少し遅れてしまいましたが、去年も抱負を立て、年末までに達成できなかったとしても少し目標に対して前進できたので、今年も抱負を立てようと思います。 2019年の抱負 IT系技能関連の目標 IT系技能関連の目標を今年も立てようかと思っ思ったのです…