今日の瞑想は以下の場所でやりました。 歩いているときの合間合間 クリニックで診察を待っているときの読書中 今日はやっと『ファクトフルネス』を読み終えることができました。 クリニックの待合室で待っているときにじっくりと読むことができたおかげで、…
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