瞑想シーズン1-14日目

今日はもうこれを書いただけで割と仕事した感がありますね。

takuan-osho.hatenablog.com

目が疲れてきたのでサラッと書いて終わりにします。

今日の瞑想は以下の場所でやりました。

• 起き抜け
• このブログを書いているとき

やはり複数人で話していたり、集中して作業したりするときには忘れやすいですね、瞑想するのを。

ただ、集中して作業をしていても前より疲れにくくなってきた気がするので、何か効果が出てきたのかもしれません。

継続して頑張っていきたいと思います。