今日は微熱が出てきて、恐らく喉から耳にかけて炎症の症状が出始めたので、早く休みます。 今日の瞑想は以下の場所でやりました。 起き抜け 二度寝前 仕事の合間合間、ポモドーロの休憩時 入浴中 単に眠いだけかと思っていましたが、風邪のせいかもしれなく…